3+ Rutinitas Sederhana yang Menjadikan Wajah Glowing

Memiliki wajah yang glowing menjadi idaman bagi setiap wanita. Tidak hanya wanita, laki-laki pun mendambakan kulit glowing. Kulit glowing bisa kita dapatkan dengan perawatan. Tidak perlu perawatan mahal, perawatan sederhana pun mampu menjadikan wajah kita glowing. 

Sumber: blibli.com

Tentu, hasil perawatan sederhana ini tidak bisa instan ya, gaess. Perlu kekonsistenan dari kita untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Lantas, rutinitas sederhana yang seperti apa sih, yang bisa membuat kulit wajah kita tampak sehat, bercahaya dan glowing?

1. Menjaga Kelembapan Kulit

Menjaga kulit agar tetap lembab dan terhidrasi juga bisa membuat kulit sehat dan tidak kering. Lantas, bagaimana cara membuat kulit kita agar tetap mendapatkan asupan cairan yang cukup? Kita bisa mengonsumsi air yang cukup setiap hari, minimal 2 liter/hari atau setara dengan 8 gelas/hari.
Disamping itu, kita juga bisa melakukannya dengan menggunakan skincare yang memiliki fungsi melembapkan, seperti moisturizer, hydrating toner, sheet mask, dan sleeping mask untuk membantu meningkatkan kelembapan kulit.

2. Selalu Gunakan Sunscreen

Sunscreen penting untuk melindungi kulit kita dari sinar UVA dan UVB. Kita tidak boleh melewatkan hal satu ini, karena sinar UV dapat menyebabkan berbagai masalah pada kulit, seperti kering dan kusam, penuaan dini, hiperpigmentasi, berkurangnya elastisitas bahkan hingga resiko kanker kulit. Maka dari itu, jangan lupa untuk selalu menggunakan sunscreen setiap hari ya, gaess.

3. Tidur yang Cukup

Selain berbagai perawatan, kita juga perlu tidur yang cukup untuk mendukung agar kulit glowing. Tidur adalah waktu bagi kulit kita untuk beristirahat, memperbaiki sel dan jaringan yang rusak. Kurang tidur dapat menyebabkan kulit menjadi kusam. Oleh karena itu, usahakan kita tidur dengan waktu yang cukup, yaitu kurang lebih 8 jam sehari semalam.

4. Double Cleansing

Meski kita di rumah seharian, ternyata menggunakan facial foam saja tidak cukup loh gaes. Kita perlu pembersih wajah yang lain untuk membersihkan polusi, kotoran, minyak, dan sisa makeup yang menyumbat pori-pori. Kita bisa menggunakan micellar water ataupun cleansing balm sebagai first cleanser, kemudian dilanjutkan dengan menggunakan facial foam sebagai second cleanser. Yang mana tentu produk yang dipakai juga harus disesuaikan dengan kebutuhan kulit kita ya.

5. Mengonsumsi Makanan Bergizi

Selain mendapatkan nutrisi dari dari skincare, kulit kita juga perlu mendapatkan nutrisi dari makanan yang kita makan. Mengonsumsi sayur dan buah segar yang kaya akan vitamin dapat menutrisi kulit kita dan menjadikannya lebih glowing dan sehat.

Pencapaian Sekecil Apapun Harus Kita Rayakan

Sumber: Pixabay

Pencapaian adalah hasil dari perjuangan, kerja keras, dan tekad yang tak kenal lelah. Tak jarang, kita terjebak dalam pola pikir bahwa hanya pencapaian besar yang layak untuk dirayakan. Padahal, setiap langkah kecil, sekecil apapun, merupakan bagian dari perjalanan menuju kesuksesan. Maka, mari kita jadikan moto hidup kita: "Pencapaian sekecil apapun harus dirayakan," karena setiap pencapaian adalah tonggak berharga yang layak diapresiasi.

Pencapaian sekecil apapun memiliki arti mendalam dalam hidup kita walau itu hanya sekedar membiasakan diri bangun pagi, menyelesaikan tugas pekerjaan dengan baik, atau bahkan hanya membaca buku setiap harinya. Meskipun terlihat kecil, namun pencapaian-pencapaian ini memiliki dampak yang besar pada kualitas hidup kita.

Kita perlu memahami bahwa setiap tindakan kecil merupakan bagian dari proses pembelajaran dan pertumbuhan. Ketika kita berhasil menyelesaikan tugas kecil sejatinya kita sedang membangun keterampilan yang diperlukan untuk mencapai tujuan-tujuan yang lebih besar di masa depan. Pencapaian-pencapaian kecil ini membentuk pondasi bagi pencapaian-pencapaian yang lebih besar.

Setiap kali kita merayakan pencapaian dengan memberikan penghargaan pada diri kita sendiri atas usaha dan perjuangan yang telah kita lakukan sejatinya bisa membangun sikap positif terhadap diri sendiri karena dapat meningkatkan rasa percaya diri dan memperkuat motivasi untuk terus berusaha lebih baik lagi.

Tak hanya pada tingkat individu, mengakui dan merayakan pencapaian sekecil apapun juga menciptakan lingkungan yang positif di sekitar kita. Ketika kita merayakan pencapaian teman, rekan kerja, atau anggota keluarga, kita memberikan dukungan dan dorongan yang berarti. Semangat positif yang dihasilkan dari perayaan ini dapat menular dan memotivasi orang lain untuk mencapai pencapaian mereka sendiri.

Merayakan pencapaian sekecil apapun juga merupakan bentuk apresiasi terhadap proses. Seringkali, kita hanya terpaku pada hasil akhir tanpa melihat perjalanan yang telah dilalui. Padahal, setiap langkah kecil dalam proses tetaplah suatu pencapaian. Merayakan proses membantu kita menghargai upaya diri kita sendiri, bahkan walau hasilnya belum terlihat begitu besar.

Pencapaian sekecil apapun juga mengajarkan kita untuk bersyukur. Kadang-kadang, karena terlalu berambisi kita lupa untuk bersyukur atas apa yang sudah kita lalui. Merayakan pencapaian-pencapaian kecil mengajarkan kita untuk menghargai setiap momen dalam hidup, mengenang betapa jauhnya kita telah berkembang, dan bersyukur atas segala hal yang telah kita capai.

Dalam konteks pengembangan diri, merayakan pencapaian sekecil apapun dapat memotivasi kita untuk menetapkan tujuan yang lebih tinggi. Ketika kita merayakan pencapaian-pencapaian kecil, kita merasa didorong untuk menetapkan standar yang lebih tinggi untuk diri kita sendiri. Hal ini membantu kita untuk terus berkembang dan maju.

Terakhir, merayakan pencapaian sekecil apapun mengingatkan kita akan pentingnya menghargai perjuangan orang lain. Ketika kita melihat orang lain meraih pencapaian, bahkan yang terlihat kecil, kita dapat memberikan dukungan dan penghargaan kepada mereka. Hal ini membangun hubungan yang positif di antara kita sebagai anggota masyarakat.

Kesimpulannya, pencapaian sekecil apapun harus dianggap penting dan dirayakan karena setiap langkah kecil membawa kita menuju tujuan-tujuan besar dalam hidup. Melalui apresiasi terhadap setiap pencapaian, kita membangun pondasi untuk kesuksesan yang lebih besar, meningkatkan rasa percaya diri, memotivasi diri sendiri dan orang lain, serta membentuk pandangan hidup yang positif. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk merayakan hal kecil yang sudah kita lalui.

Oh iya, untuk merayakannya pun tidak harus dengan sesuatu yang wow. Kamu bisa merayakannya hanya dengan membeli makanan kesukaanmu, jalan-jalan atau hal lain yang kamu sukai.

 

 

 

 

 

 

Cara Memilih Jurusan Kuliah

 Jurusan kuliah? Bagaimana cara memilih jurusan kuliah?

Saat kelas 3 SMA, apa kamu juga sepertiku? Ingin kuliah, tapi tidak tahu mau mengambil jurusan apa?

Aku mau cerita sedikit, boleh?

Okee, aku mulai, ya..

Pagi itu, beliau memberi kami lembaran berisi pertanyaan. Salah satunya "Setelah tamat sekolah, ingin melanjutkan kuliah jurusan apa?"

Aku bingung. Jujur, aku memang sedari awal berniat kuliah tapi masih bingung mau ngambil jurusan apa. Bahkan, aku tidak tau apa yang aku bisa. Aku jurusan IPA, tapi rasanya dari ketiga mata pelajaran IPA (biologi, fisika, kimia) tidak ada yang aku bisa. Jadi, aku ngambil apa?

Aku menuliskan jurusan Pertanian dalam lembaran itu padahal tidak tau apa alasannya. Mungkin saat itu kukira jurusan Pertanian adalah jurusan yang mudah karena ilmu pertanian sudah tidak asing lagi di desaku. Yups, petani adalah mayoritas pekerjaan di desaku. Padahal ternyata jurusan Pertanian juga tidak semudah itu.

Alasan keduaku mungkin saja karena "Yang penting kuliah". Kakak kelasku berkata "Yang penting ambil dulu, kalau keterima baru belajar". Padahal tidak semudah itu juga. Kuliah adalah pendalaman materi. Kalau dasarnya saja kita tidak bisa, bagaimana mau mendalami? Alhasil pasti kita akan belajar dari nol. Saat orang-orang pengetahuannya sudah dipertengahan jalan, kita justru baru memulai.

Baca Juga: Hidup Ini Bukan Perlombaan dengan Orang Lain

Bagaimana Cara Memilih Jurusan Kuliah yang Tepat?

Bagaimana cara memilh jurusan kuliahyang tepat? Ada tiga cara yang bisa kamu jadikan sebagai pertimbangan.

1. Pilihlah jurusan yang yang sekiranya menjadi minatmu, karena kamu akan semangat mempelajari sesuatu yang menjadi minatmu. 
2. Jika tidak memiliki minat apapun maka pilihlah mata pelajaran yang kamu bisa, karena meskipun kamu tidak suka setidaknya kamu tidak akan tertinggal ketika nanti duduk di bangku perkuliahan.
3. Jika tidak ada yang kamu sukai juga tidak ada mata pelajaran yang kamu bisa maka pilihlah jurusan yang menyimpan alasan kuat dibalik kamu memilih itu, misalnya: kamu mengambil Jurusan Geografi karena dikampungmu tidak ada yang mengajar Geografi dan kamu berharap kamu bisa mengabdi di kampung halamanmu untuk mencerdaskan anak bangsa, atau kamu ingin mengambil Jurusan Georafi karena ingin membahagiakan orang tuamu. Jadi meskipun Jurusan Geografi tidak menarik minatmu dan kamu juga tidak bisa, tapi ketika sudah ada tujuan yang jelas dan kuat Insya Allah kamu akan bertahan sampai akhir.